鉴于我们恢复的记忆可能是真实的或虚假的，或者是两者的结合，我们有理由质疑你记忆中有多少是真实的，有多少是误解。

没有物证，很难确定记忆是真实的还是想象的。即使你坚信回忆是真实的，记忆也很有可能有一点或很多缺陷。

正如回忆可以变成虚假记忆一样，它也可以被逆转。如果你回到记忆中，仔细思考它的细节，你可能会随着时间的推移重新创建事件。通过这样的过程，你将错误的记忆重新路由到真实的记忆。

面对不完整的信息，大脑试图填补空白。例如，如果你看到一张你从未见过的人的照片，并且共同的朋友分享了与这个人相处的时间的描述性细节，你可能会开始相信你实际上已经见过这个人。

加州大学欧文分校的心理学家Elizabeth Loftus是一位有影响力的记忆研究者，她曾为许多涉及有争议记忆的高调法律案件提供咨询，包括麦克马丁学前性虐待指控，她指出，每个人在回忆或叙述时都会美化或增加他们的记忆。随着时间的推移，这些变化，无论是否准确，都会成为大脑记忆的一部分。洛夫特斯警告说，人类的记忆不是一种记录设备，而更像是一个维基百科页面：你可以改变它，但其他人也可以。

偏见思维塑造了我们的记忆方式。我们在感知、解释和记忆信息和事件时都会有偏见。这种影响延伸到我们利用记忆获取假新闻信息的方式。

在一项研究中，研究人员篡改了知名事件的图像，发现一个人对甚至是众所周知的标志性事件的记忆确实可以改变。

可塑性记忆可能会产生特别可怕的后果，特别是在法律环境中，当儿童被用作目击者时。研究发现，孩子可能特别容易受到父母或其他权威人士植入的错误记忆的影响。当案件涉及涉嫌性虐待或依赖于儿童对嫌疑人的正确识别时，这会变得非常成问题。但成年人也可能被欺骗，记住从未发生过的事件，或者改变真正发生的事情的细节。

在互联网上，几乎任何声称客观或公正的人都可以通过传播似是而非的信息来传播虚假记忆。虚假信息或“假新闻”通过篡改视频、Photoshop图像以及伪造文本等媒体变得无处不在。这种错误信息对那些已经怀有不准确信息所支持的偏见的观众来说尤其有说服力。

一个人的可塑性记忆通常涉及平凡的事情，比如当我们二次猜测炉子是真的关着还是开着的时候。但它们往往更重要，比如目击者对犯罪的不可靠回忆。