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排斥敏感性和边缘型人格障碍之间有联系吗?
拒绝敏感度高的人在相信(通常是错误的)有人拒绝他们时会感到不适。需要情绪调节来管理这种不适并做出适当的反应。这些特征也是边缘型人格障碍个体的标志。
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我有排斥敏感焦虑症吗?
如果你在面对被拒绝时感到极度沮丧、痛苦,甚至失败,你可能会患上RSD。这种感觉非常严重,甚至可能达到恐慌和高度焦虑的程度。
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你如何治疗排斥敏感性?
治疗和/或正念可以帮助个人识别激发拒绝感的负面思维模式。夫妻治疗也可能有助于打破由一方高排斥敏感性引起的负面循环。
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DSM中是否存在排斥敏感性焦虑?
RSD尚未得到DSM的认可,该概念本身尚未得到广泛研究,也没有给出经过验证的诊断指南。尽管如此,近年来它还是引起了人们的关注,尤其是在患有多动症或边缘人格的成年人中。
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治疗同时发生的心理健康问题会有所帮助吗?
治疗共同发生的心理健康状况,如多动症或抑郁症,可能会缓解RSD。在某些情况下,仅仅意识到对排斥反应的敏感性增加就可以帮助一个人更有效地应对。
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拒绝敏感会阻碍我的关系吗?
对伴侣的轻视过于敏感可能会破坏你们的关系。感到被拒绝的人可能只是仔细检查和猜测每一次沟通或互动。这种消极的想法会影响整体关系满意度。
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我是对拒绝敏感,还是只是一个高度敏感的人?
例如,高度敏感的人对情绪和身体感觉有着深刻的感受。但如果你是一个高度敏感的人,这并不一定意味着你患有拒绝敏感症。然而,HSP确实经常将互动视为个人行为,并且会以太多的热情对感知到的拒绝进行沉思。
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神经质的人更容易被拒绝吗?
神经质高的人倾向于反复思考和思考他们的互动。他们经常将这些互动视为冷落或冷遇,然后通过消极的自我对话将其视为个人失败。
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我的敏感在我的脑海里吗?
对拒绝的敏感性不仅仅是“在某人的脑海中”。有证据表明,在这种特质较高的人中,被拒绝的感觉会引发生理变化,包括战斗或逃跑反应。脑成像研究还表明,当对拒绝敏感的人看到不赞成的面部表情时,他们会在影响血压、决策和情绪的大脑区域表现出更高的活动。
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排斥反应敏感的原因是什么?
排斥敏感性的确切原因尚不清楚,但童年经历——比如被父母或主要照顾者拒绝的感觉——可能会在以后的生活中增加这种敏感性。此外,一些证据表明,遗传因素可能起作用。具有这种特质的人也可能缺乏自我认同感。
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