在新奇体验中，高感觉寻求者的大脑释放的多巴胺比低感觉寻求者更多，去甲肾上腺素更少。高刺激感和最小的压力可能会驱使寻求刺激的人反复寻找新的、令人兴奋的体验。

加拿大心理学家马文·祖克曼开创了现代感觉寻求研究的先河。他创建了感觉寻求量表（SSS）来评估一个人有多喜欢感觉寻求，该量表后来被修改为一个名为“简短感觉寻求量”（BSSS）的版本。你可以在这里亲自参加考试。

寻求感官体验包括对新的、异国情调的、强烈的体验的追求。正如开创性心理学家马文·祖克曼所总结的那样，“寻求感觉是一种人格特质，其定义是寻求各种各样、新颖、复杂和强烈的体验和感受，并愿意为了这些体验而承担身体、社会、法律和财务风险。”。

寻求刺激的人提供了宝贵的经验教训，例如培养难忘经历的动力，扩大自我意识，并从征服挑战中培养信心和韧性。不过度分析或不担心不确定性的人也更有可能在危机中担任领导角色或做出回应。

寻求刺激的人由于完成了具有挑战性的目标而成为有弹性的人。这种好处与他们如何看待自己的经历是一致的；寻求刺激的人往往报告压力较小，情绪更积极，生活满意度更高。然而，除了这些有益的结果外，寻求感觉也可能伴随着危险。

寻求刺激可以通过充满肾上腺素的极限运动来实现，如跳伞、登山或伞兵。但它也可以是一项让人尝试全新事物的活动，比如加入舞蹈队，或者征服挑战，比如跑超级马拉松。

焦虑会阻止人们开始新的体验和冒险，但暴露疗法可以帮助克服这些恐惧。暴露疗法是一种逐渐安全地将自己暴露在你害怕的物体或情况下的做法，以消除产生的恐惧反应。

今天的研究人员认为，这一特征包括四个组成部分。首先，对冒险和风险的天生追求。第二，喜欢各种新奇的感觉。第三，一种天生的不受抑制和约束的能力。第四，容易感到无聊。个人拥有这四个特征的程度决定了他们如何接近或避免新的感觉。

寻求感官刺激是追求新的或强烈体验的动力，在这个过程中，身体、社会或财务风险的危险可以忽略不计。但风险和危险并不能激励寻求刺激的人——新奇才是。

研究表明，对于陌生人来说，兴奋和肾上腺素可能会增加吸引力，而对于情侣来说，则可能会增加感情。过山车或悬疑电影的刺激可能会在以后加剧情绪，因此冒险、自发和令人兴奋的经历可能有助于将人们联系在一起。