寻找你对时间的感知被扭曲的迹象——你的身体运动感觉太快了，你周围的人加快了速度，就像他们在快进电影一样，等等。要注意，声音也可能看起来莫名其妙地更快、更响亮。如果你注意到这些类型的症状，并且在短时间内（通常不到30分钟）就消失了，那么你很可能刚刚摆脱了超敏反应。

可能不可能让这种快速的感觉在命令下消失，但你可以通过使用与阻止焦虑发作相同的技术来大大减少速敏。例如，你可以提前学习呼吸技巧，练习正念，闭上眼睛，或者用愉快的记忆分散注意力。

患有速敏症的人会经历一切似乎都在加速的情况，声音变得异常响亮。这些事件持续时间短，通常不超过10分钟，而且性质不可预测，使其难以研究。它们有很多名字，包括快速运动现象、冲刺、快速咒语和快速感觉。

如果你不经常出现超敏反应，并且对此并不特别沮丧，那么不要担心。但如果你发现你的超敏反应症状令人担忧，并扰乱了你的日常生活，你可能想寻求专业帮助。如有必要，一定要咨询你的初级保健医生和神经科医生，因为这种快速的感觉可能有医学根源，需要加以解决。

触觉迟钝通常与“爱丽丝梦游仙境综合征”（AIWS）有关，这是一种罕见的神经系统疾病，也涉及时间和声音感知的扭曲。这种情况的确切原因尚不清楚；然而，超敏反应与体温变化（如发烧）、偏头痛、创伤后应激障碍、压力、恐惧、焦虑、敬畏和沉默有关。

由于“快速感觉”发作的短暂性和不可预测性，研究速敏症可能很棘手。但有证据表明，声称有快速感觉的AIWS患者的反应时间明显延迟，这表明速敏确实是一种可验证的疾病。

一次过敏发作就像一次打嗝。这种“快速感觉”的感觉可能会令人担忧，噪音放大有时会很痛苦，比如当一个软风扇突然听起来像飞机起飞时。然而，大多数速感症状不会对你造成伤害。主要的危险在于你对发作的反应——焦虑或沮丧只会加剧你的症状，但多加关注和多加注意可以帮助你缓解发作。

一次“快速感觉”的超敏发作可能会持续2到20分钟。在这段时间里，身体运动的速度似乎是正常速度的1.5到3倍，创造了一种标志性的“快速感”。声音也可能被放大，通常会达到身体疼痛的程度。

一个人对时间的体验是主观的。这取决于他们对过去事件的无意识解释，以及他们的昼夜节律。虽然没有办法减慢时钟时间，但人们确实有能力影响心理时间（即他们对时间流逝的感知，这可能会使相同的持续时间感觉太慢或快得不可思议）。触觉迟钝发作无法完全预防，但时间拉伸技能、正念和特定类型的治疗，如CBT，可以帮助减轻其有害影响。

当你；正在与朋友聊天，但如果你感到非常缓慢；你在排队吗？这一切都归结为感知。时钟测量的秒数和某人感受到的时间；她的身体往往完全不同。在被称为超敏症的罕见情况下，一个人会经历时间和声音的暂时失真，在此期间他们会得到“；快速感觉”；一切都在以比实际更快的速度发展。。