设定目标很重要，但更重要的是设定一个可以实现的目标。在任何一天，重要的是要弄清楚是否有足够的时间来实现这一特定目标。在确定并留出必要的时间后，将该目标作为当天的首要任务。

在这方面，就像在许多领域一样，关注细节而不是压倒性的泛泛而谈是一个很好的经验法则。分解任务，一次只做一件事会有所帮助；专注于完成一项任务将有助于向下一项任务迈进。

时间管理不善可能与拖延、注意力问题或自我控制困难有关。为了应对这些行为，组织心理学家提倡建立提高效率和生产力的工作环境。一个强调有利工作空间的最佳环境是关键。

当然，许多员工都应该随时回复电子邮件。但总的来说，更慎重地考虑如何度过下班时间有助于使时间更有价值。当然，必须采取某些强制性行动，其中最重要的是需要最佳的自我照顾。

在试图兼顾生活的各个领域时——工作、家庭、社交生活、爱好——重要的是要确立明确的目标和优先事项，以便留出可能占用时间的非必要任务，并监控时间的实际去向。

在20世纪70年代，ABC优先级方法风靡一时。任何进入A列表的项目或行动项都被认为是最重要的，第二重要的项目出现在B列表上，C项目标记为最不重要。这个公式的各种迭代仍然存在，所有迭代都是为了分配优先级，并且通常会先完成最困难或最繁重的任务。

美国在全天候工作生活方面是独一无二的。在1到10的评分中，丹麦的生活质量为9.8，而美国为5.3。毫不奇怪，延长工作周仅适用于荷兰2%的人口。但丹麦人和荷兰人的生产力是否较低？一句话：没有。

时间管理是指计划和控制一个人如何度过一天中的时间以有效实现目标的能力。